Редовните вежби и правилно одбраните намирници се најдобрата комбинација, посебно за намалување на обемот на струкот. Постои причина зошто се вели дека стомачните доаѓаат од кујната. Павлака Павлак...

Фитнес клубот FitOne и оваа година ја продолжува традицијата на одржување часови во текот на летото.   Започнувајќи од 01.06 до 31.08.2016 година, фитнес клубот FitOne тренинзите ќе ги одржува на...

Некои од нас штом седнат, веднаш ги прекрстуваат нозете, а најчесто тоа е автоматска реакција која не ја забележуваме. Нема сомнеж дека се работи за елегантна и секси позиција, барем кај жените, но што м...

Диетите кои делуваат на одреден дел од телото најчесто се оние најбараните и најефикасните. Постојат 3 основни типа женска градба - јаболка, крушка и песочен часовник. Одредете го вашиот тип и откријте к...

Американскиот институт за медицина тврди дека за мажите треба да пијат по 13 чаши вода дневно, а жените околу 9 чаши вода, но што ако не го правите тоа? Што му се случува на организмот кога не пиете дово...

Нутриционистот Ann Louise Gittleman осмислила кратка диета со чија помош ќе се ослободите од салото на најкритичните места на телото, за само 2 седмици. Струкот, колковите, бутовите и задникот се најкрит...

Целулитот е еден од најголемите непријатели на женското тело, но ако редовно консумирате од овие намирници ќе заборавите дека некогаш сте го имале. Не се изгладнувајте, туку консумирајте го следново: ...

Со овие 5 едноставни правила можете да го забрзате метаболизмот и да го забрзате процесот на слабеење. Па ако мислевте денес да го прескокнете појадокот, размислете уште еднаш. Внесете најмалку 8 грам...

Чаевите се богати со антиоксиданси и многу здрави состојки, токму и затоа тие се совршен избор за оние кои сакаат да ослабат. Само неколку чаши чај дневно ќе направат чудо за вашата линија. Во комбинациј...

Деменција значи губење на личноста и когнитивните функциите. Состојба во која бледнеат сеќавањата, имињата и лицата. А губење на сеќавањата значи губење на идентитетот. Деменцијата е многу повеќе од губе...