Зошто не треба да пиете жешко кафе?

Нема доволни докази дека пиењето кафе предизвикува рак, објави агенцијата за рак на Светската здравствена организација (СЗО – WHO) ублажувајќи ги своите претходни предупредувања, но и додава дека секој „многу ж...

Совети пред почеток со диета

Ако не сте задоволни со својот изглед заради вишокот килограми, последен момент е да преземете нешто, во врска со прашањето на својот изглед.   Диетата започнете ја што побрзо, но пред тоа прочит...

Ослободете се од стресот со 5 минутна масажа на прстите

Масажата се применува со векови и се смета за едно од најефикасните средства за зачувување на здравјето. Не ви е потребно да посетувате козметички салон за масажа, туку одвојте само 5 минути од вашето време. ...

Природно смирување на очите

Девојките постојано купуваат нови производи и читаат совети како подобро да се нашминкаат, но често забораваат на грижата за кожата околу очите.   Тенката и особено чувствителна кожа веднаш ќе по...

Навики поради кои се здебелувате

Ако сè уште внесувате многу малку храна во организмот, се изгладнувате или пак ги сметате внесените калории, ќе мора да ве разочараме – оваа идеја од пред неколку децении, за намалување на тежината, со текот на...

Исхрана за дефинирање на мускулите

Ако имате за цел да ја дефинирате мускулната маса и ако ве интересира каква исхрана треба да практикувате за да го постигнете тоа, прво што треба да знаете е дека за дефинирање на вашата мускулна маса директно ...

Проверите дали ја држите вистинската диета

Сте одбрале диета и веќе подолго време ја држите, но забележувате дека нема некои значајни резултати на вашето тело. Доколку диетата успеала кај некоја ваша пријателка тоа не значи дека ќе биде успешна и...

Изгубете 2 килограми за 3 дена со мед диета

Заради големиот број на хранливи состојки, медот е препорачлив за секојдневно консумирање. Токму затоа, нутриционистите советуваат и да слабеете со негова помош. Набавете квалитетен ден и следете го овој...