Четири намирници кои нутриционистите не би ги допреле

Која храна треба да се избегнува, дури и онаа за која сте мислеле дека е здрава Лајт  јогурт Многу нискокалорични јогурти се полни со вештачки засладувачи и често имаат две третини помалку протеини од п...

Воспоставете кисело-базна рамнотежа во организмот

Ако внимателно го испланирате дневното мени и правилно ги комбинирате намирниците, можете да воспоставите кисело-базна рамнотежа во организмот и да спречите бројни заболувања. Кисело-базната вредност, на...

Симптоми кои покажуваат лоша работа на штитната жлезда

Штитната жлезда може да има драматично влијание врз бројните телесни функции. Ако сте жена над 35 години, можностите за пореметување на штитната жлезда, според некои проценки, се повисоки од 30 отсто. Сп...

Како да престанете да јадете навечер

За многумина најслаткиот оброк во денот е вечерата во доцните часови, но сите добро знаеме колку таа не е добра за килограмите и воопшто нашето здравје. Ви претставуваме 5 трикови со кои ќе заборавите на најлош...

Што ви посочуваат подочниците за вашиот организам

Подочниците многу често се прв сигнал кој упатува на тоа дека во организмот постои некој проблеми или нерамнотежност. Некои од болестите на кои укажуваат подочниците се проблеми со бубрези, анемија, последица н...

Митови за слабеењето што предизвикуваат дебелеење

Ако планирате да почнете борба со вишокот килограми бидете свесни дека пазарот е заситен со совети, диети и производи кои не се секогаш на ваша страна. Ви претставуваме 5 најпопуларни митови за слабеењето од ко...

Кои се негативните последици од непроспиените ноќи?

1. Подепресивни сме Истражување од 2008 година открило дека оние кои спијат помалку од 6 часа, наредениот ден се чувствуваат подепресивни, а кај нив е забележано и повисоко ниво на стрес. 2. Јадеме повеќе...

Идеални намирници за пушачите

Дали им робувате на цигарите и баш никако не можете да ги оставите и покрај кашлицата? Во тој случај почесто консумирајте производи и напитоци кои можат да ги прочистат белите дробови и да ви овозможат полесно ...